多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南(hénán)、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些(zhèxiē)防晒产品应该如何(rúhé)挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童(értóng)、孕妇和敏感肌(jī)人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部(miànbù)、手部；高密度面料可能透气性差(chà)，易引发痱子(fèizǐ)或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒衣(yī) 适用场景：户外(hùwài)徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及(jí)有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品(chǎnpǐn)比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量(jǐnliàng)挑选厚度适中、面料致密的防晒衣(yī)； 看(kàn)颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或(huò)吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等(děng)水下活动(huódòng)场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的(de)能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为(wèi)98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，PA带(dài)“+”越多，表示防晒(fángshài)黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要(yào)注意“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精(hánjiǔjīng)或薄荷成分(chéngfèn)的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次(duōcì)补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎(fèiyán)，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒喷雾(pēnwù) 适用场景：适合运动(yùndòng)后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时主要看(kàn)SPF值(zhí)和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三(sānpēnsān)不喷” 喷(pēn)身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少(jiǎnshǎo)吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物(yīwù)，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报(shíbào)等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩(róngmèngyán)编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）